【一人暮らし】もう迷わない！朝食はこれで決まり！朝の時短術！
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こんにちは！流風です。
5年間一人暮らし経験した管理人がおススメする朝食はこれ！
オススメの朝食は
シリアル+ヨーグルト
です！
※小麦、牛乳アレルギーの方には
オススメしません！
ごはんに
味噌汁とか納豆とか
組み合わせしていた時期もありましたが
準備に時間がかかりますし
めんどくさくなって
ごはんを食べないことが
多くなり
午前中の仕事に支障が出ていたことが
多かったです。
色々、探ったのちに
シリアルと自家製ヨーグルトに
春だったらイチゴ
それ以外の季節は
バナナorリンゴを組み合わせに
落ち着きました。
オススメのシリアルフレークはこれ！
- イチゴ大好き
- レーズンが好みでない
私にはすごくうれしいシリアルフレークでした。
使っているヨーグルトメーカーは
こちらに貼っているので
よろしければ、読んでみてください！
朝、どう変化したか？
- 朝食を迷う時間が減った。
- ギリギリまで寝れるようになった。
- 余裕を持って出勤出来るようになった。
私にとっては
かなりメリットが多かったです。
まとめ：ルーティン化することで時間短縮！
朝食を迷う時間が、
かなり減ったので
朝の行動に余裕が持てるように
なりました！
また、一人暮らしを始めたら
この習慣に戻します。
アレルギーがある方には
オススメできませんが
アレルギーの方も
朝食をルーティン化する。
のはいかがでしょうか？
（例 ご飯＋納豆＋みそ汁等…）
では！(￣^￣)ゞ
